Hur Visionspodden fick sin jingel

Stressa ner och yoga med hjärtat för hjärtat i december, med vår julkalender.

Alla helgonsdag – En dag att tänka på de vi mist men också reflektera på det vi faktiskt har

Följer upp förra blogginlägget med lite filmtips

jag bloggade på maggiesmind… Det beror på att jag har kört 110 % på andra spår i år. För efter nyår sveptes jag med och slukades helt...

Vad tänker du på när du hör begreppet på kost och hälsa? Är det vad som oftast står på löpsedlarna som säger gå ner i vikt till...

För ett tag sedan blev jag intervjuad av GP

Det är något jag ofta funderar på vid olika typer av förändringar, tex kostomläggning eller vid träning. Här finns såklart inga enkla...

Ett populärt ord i marknadsföring är ju synergieffekter, jag minns när gick på handels och läraren skulle förklara uttrycket, man kan...

För ett tag sedan fick jag vara med i en podd som heter Essencify av Susanne Vikman och prata om yoga och träning. Som beteendevetare så...

Det finns ju så mycket poddar numera, många är underhållande ,några är informativa och en del är riktigt bra och en del är mindre bra....

Minns ni filmen Toystory? Jag verkligen älskar Buzz's "spririt", hans självförtroende och mission i livet är verkligen osvikligt. Spinner...

Söndagar = "food prepp". Idag var jag ute och handlade mat inför veckan, söndagar är ju för mig en förberedelse dag. Jag planerar veckan,...

Så lätt att gömma sig bakom ett konto tycka och tänka. När jag funderar på detta undrar jag om det alltid varit så ? Fast kanske i andra...

Ja det kan ju vara en befogad fråga , men den handlar om livet och hälsan och utan hälsa inget liv. För mig flöt livet på som för det...

Det är kallt, jag hade inte räknat med snön att det var så mycket och det är så isigt… Här står jag med min ros och mina hjärtan… vad...

Folk säger att det blir bättre om ett tag, just nu känns det inte så… Jag funderar mycket hur ska jag orka leva vidare med denna smärta....

Jag vaknar upp tidigt, smärtan i bröstet är outhärdligt, jag känner mig förvirrad. Tittar på klockan den är 5. Inser att det inte är en...