top of page
HÄLSA & FITNESSTIPS PÅ EN PLATS.
Maggies mind
LIVSSTILSTIPS SAMLAT PÅ EN PLATS.
Search
maggiesmindse
Sep 25, 20242 min read
Stressa ner med Yoga Nidra & Skogsbad!
Stressa ner med Yoga Nidra & Skogsbad!I Wellnesspodden nr 46 får du prova en Yoga Nidra på ca 10 min.
18 views0 comments
maggiesmindse
Aug 31, 20242 min read
"Lymfsystemet: Din Kropps Dolda Hjälte!"
Din Kropps Dolda Hjälte – Upptäck Kraften i Lymfyoga och Självkärlek!". För en friskare kropp och sinne. Intropris i september 3 ggr för 300
88 views0 comments
maggiesmindse
Jan 26, 20242 min read
Yoga or not ?
Jag får ofta frågan vilken yoga jag undervisar på klassen och jag märker ibland när jag berättar om det att man inte alltid, vet skillnaden.
15 views0 comments
maggiesmindse
Jan 7, 20242 min read
Ledord för året - vilket är ditt?
Ledord för året - vilket är ditt? Årets ledord för mig är Balans, varför valde jag detta?
11 views0 comments
maggiesmindse
Oct 11, 20232 min read
Är all yoga likadan?
Har du tänkt på att det finns väldigt många olika yoga stilar? Har funderarat på om alla är lika? Läs mer
12 views0 comments
maggiesmindse
Sep 22, 20231 min read
Kan Yoga bromsa demens?
Om yoga vore en tablett skulle läkare skriva ut den till väldigt många säger läkaren Peter Blomstrand i en artikel i DN.
25 views0 comments
maggiesmindse
Aug 27, 20231 min read
Vad är Yinyoga?
Dags för en förändring? Inför kommande terminsstart på yimyac.se vill jag flagga för ett tidigare avsnittet om yinyoga
23 views0 comments
maggiesmindse
Jun 11, 20232 min read
Ny forskning om yoga och varför det är välgörande att yoga utomhus.
Veckans podd handlar om ny forskningen, välgörande att yoga ute. Hur det kom sig att jag började med yimyac och mycket mer.
10 views0 comments
maggiesmindse
Apr 2, 20231 min read
Vad menas med Ayurveda?
Vilken dosha är du ? Ayurveda betyder kunskap om livet och är en fantastisk lära och en ypperlig metod för att balansera din hälsa.
16 views0 comments
maggiesmindse
Mar 22, 20231 min read
Serien om Yogastilar - dags för Hathayoga.
Hatha yoga är den mest kända yogaformen. Det är ren kombination av olika yogapositioner (asanas) för att öka fysisk kroppskontroll och andn
14 views0 comments
maggiesmindse
Jan 26, 20231 min read
Vad är Iyengaryoga ?
Yogaserie del 2 – Iyengaryoga möt Lisbet Vikman I veckans avsnitt av Wellnesspodden nr 13, samtalar jag med Lisbet Vikman som är en...
31 views0 comments
maggiesmindse
Nov 26, 20222 min read
Visste du om att på jul ökar antalet hjärtinfarkter med 40 % ?!?
Årets Yoga cor vita insamling, till förmån för Hjärt-&lungfonden är en ”julkalender” vars fokus är att stressa ner i december
37 views0 comments
maggiesmindse
Nov 9, 20221 min read
Vikten av fysisk aktivitet
och vad är det för skillnad mellan yin- och yang yoga
11 views0 comments
maggiesmindse
Oct 21, 20221 min read
Ibland behöver man trycka på paus-knappen och skapa tid för återhämtning.
Wellnesspodden är med trawell.se i Grekland
62 views0 comments
maggiesmindse
Sep 29, 20221 min read
Så hur blev det, med förra veckans funderingar och träning?
Så hur blev det, med förra veckans funderingar och träning?
26 views0 comments
maggiesmindse
Dec 17, 20212 min read
Stressa ner & Giving tuesday.
Minst en gång om året genomför jag yoga cor vita. Orden är latin och betyder Yoga hjärta livet. Och för min del innebär det "yoga för...
26 views0 comments
maggiesmindse
Mar 28, 20211 min read
Har du känt att yoga är inget för dig ?
Yoga inget för dig? Passa på att testa nu 4 veckors kurs Gratis
12 views0 comments
maggiesmindse
Jan 13, 20211 min read
Prova Yoga Online torsdag 14 januari
Har du hört folk prata om att dem yogar online och att den provar via zoom. Har man inte testat detta kan det verka lite krångligt och...
15 views0 comments
maggiesmindse
Dec 12, 20201 min read
Anmäl dig till vårens kurser.
Glöm inte anmäla dig till vårterminen. Tänk på att vi har begränsat antal platser även i vår, så säkra din plats redan nu. Länk till...
9 views0 comments
maggiesmindse
Dec 5, 20201 min read
Yoga säkert och mysigt i december med, start 8 december.
Yoga for life är ”syster” till Ride for life, som är ett välgörenhetsprojekt som samlar in pengar till förmån för Hjärt & Lungfonden. Vi...
14 views0 comments
bottom of page