Kom i balans efter semestern 4 tips inspirerat av Dr. Mindy Pelz som snart kommer med ny bok - Eat like a girl.

Denna gång handlar bloggen & podden om fasta med hjälp av den cirkadiska rytmen om yoga och om en gratis challenge i december.

Jag läste en rapport från om periodisk fasta och dess positiva effekter, men är det bra för alla? Skiljer det mellan män och kvinnor?

När du tänker på fasta, föreställer du dig då en munk som lever helt asketiskt? Fasta behöver inte alls vara så extremt, det finns många...

Visst känns dem orden igen av dem flesta människor.

Just nu utför vi en enkät, sista dag att svara 1/2

Skickade precis ut ett nyhetsbrev för Yimyac (vår Yoga- & Fitness-studio) där jag summerade vårt träningsår. Första tanken när jag...

Ingen jul är inte den andra lik, men denna är lite speciell precis som hela 2020, med tanke på att vi inte kan träffas på samma sätt...

På nätet virvlar det av kost- och hälsoexperter oftast är fokus att gå ner i vikt. Tidningarna har återkommande uppslag om nya...

Det är en koreansk kaffedrink där mjölk toppas med kaffeskum. Verkar vara sommarens fluga? Så här gör man: 2 koppar: Ingredienser: 4 msk...

Då jag gör en "nystart " med bloggen med fokus hälsa, kommer mer om detta i nästa vecka. Detta inlägget skrev jag 2019 och den belyser...

Varför börja blogga ? Ja det kan man undra och det känns lite "oldschool" numer men, men... man kan inte bara bry sig vad som är...

Välkommen till Maggies Mind Jag kommer blogga lite om saker om ting som jag stöter på och funderar över i mitt vardagliga liv. Kort och...