Jag samtalar med Anette om mode, smink, modevisningar, tv-serier och trender för både höst, vår och mycket mer.

Är det verkligen ditt stjärntecken som får dig att snooza varje morgon, eller handlar det om dåliga vanor? Och styrs våra liv verkligen av k

Samtal med en kvinna som överlevt bröstcancer två gånger, hur tackar man ett sådant besked och vad gör man? Det samtalar vi om i avsnitt 4.

Yoga Nidra? är en avslappningsteknik som ofta kallas "yogisk sömn" i veckans avsnitt berättar jag mer om detta

Stressa ner med Yoga Nidra & Skogsbad!I Wellnesspodden nr 46 får du prova en Yoga Nidra på ca 10 min.

Genom att balansera varje chakra, från rot till krona, skapar vi harmoni i både kropp och sinne. I avsnitt 45 Wellnesspodden.

Din Kropps Dolda Hjälte – Upptäck Kraften i Lymfyoga och Självkärlek!". För en friskare kropp och sinne. Intropris i september 3 ggr för 300

Kom i balans efter semestern 4 tips inspirerat av Dr. Mindy Pelz som snart kommer med ny bok - Eat like a girl.

I Wellnesspodden avsnitt 42 denna gång pratar jag om astrologi hur olika aspekter påverkar oss i augusti, men det blir även om...

Nymåne = Nystart och Wellnesspodden kommer den 8 augusti.

I veckans avsnitt, nummer 41, gör jag en tillbakablick på tidigare 40 avsnitt som varit fullspäckade med allt från yoga till glädje, hälsa t

Kan man må bättre via kosten ? Samtal med Nikki i Wellnesspodden avsnitt 40.

Vad betydde Carins kort ? Vilket valde du ? Det finns många olika slags tarot lekar, special, nr 39, får du veta mer.

Medium och tarotkort .Möt Carin, Vingslag, i Wellnesspodden avsnitt 38, vad menas med medium och hur använder hon tarot.

Veckans wellnesspodd 37 är ett spännande avsnitt, det börjar med Balans, kost och chakra system. Vad är nadi? Meditationen Kirtan Kria

Jag får ofta frågan vilken yoga jag undervisar på klassen och jag märker ibland när jag berättar om det att man inte alltid, vet skillnaden.

Ledord för året - vilket är ditt? Årets ledord för mig är Balans, varför valde jag detta? 

Målsättning, balans och diet Nyårslöfte eller ej, man kan har en målsättning för året. Detta pratar jag om och delar med mig exempel.

Julen är här kanske behöver du vila en stund med en podd som Wellnesspodden;)

Gör dig beredd för ev  teknikstrul och förseningar. Nu kommer Merkurius retrograd, infaller 13/12på Lucia och är kvar till 2 jan 2024.