När du tänker på fasta, föreställer du dig då en munk som lever helt asketiskt? Fasta behöver inte alls vara så extremt, det finns många...

Dags för en förändring? Inför kommande terminsstart på yimyac.se vill jag flagga för ett tidigare avsnittet om yinyoga

Regnig sommar då kan man se på film, antingen på bio eller i tv-soffan, följa en serie eller läsa en bra bok. Tips i veckans Wellnesspodd.

Rideforlife.se cyklar till förmån för Hjärt-Lungfonden. I år via Kusten i Bohuslän från Strömstad 29/6 och mål i Göteborg 1 juli.

Inte bara boktips för hängmattan utan även tips på film och serier i wellnesspodden nr 19. Jag minns när jag hörde uttrycket Tiden går...

Veckans podd handlar om ny forskningen, välgörande att yoga ute. Hur det kom sig att jag började med yimyac och mycket mer.

Räcker det med Hunden i Yoga ? I veckans avsnitt av podden nr 16, samtalar med Lisbet , som delar med sig några av sina favoritövningar.

Vilken dosha är du ? Ayurveda betyder kunskap om livet och är en fantastisk lära och en ypperlig metod för att balansera din hälsa.

Hatha yoga är den mest kända yogaformen. Det är ren kombination av olika yogapositioner (asanas) för att öka fysisk kroppskontroll och andn

Yogaserie del 2 – Iyengaryoga möt Lisbet Vikman I veckans avsnitt av Wellnesspodden nr 13, samtalar jag med Lisbet Vikman som är en...

Gav du ett nyårslöfte inför 2023 ? Eller känner du att nu är det dags för en förändring? Numer är populärt att ha ledord, vilket är ditt?

Carin arbetar som medium har gjort det i över 20 år. Vi samtalar i avsnitt 11 wellnesspodden om vad detta är och vem som söker detta.

Avsnitt 10, belyser stroke som är en folksjukdom och drabbar en av fyra. Dessutom intervju med Lisbet som drabbats av detta.

dag handlar detta inlägg om hårda paket, dvs julklappstips i form av böcker. Jag kommer även tipsa om några paketförslag, dvs när man kan ko

Så i avsnitt 7 är ämnet julfilmer och några av de nya jag sett som jag pratar om i podden är...

Årets Yoga cor vita insamling, till förmån för Hjärt-&lungfonden är en ”julkalender” vars fokus är att stressa ner i december

Cecilia har överlevt bröstcancer två gånger. Första gången hon fick sin första cancerdiagnos var 2013, endast 41 år gammal.