Veckans wellnesspodd 37 är ett spännande avsnitt, det börjar med Balans, kost och chakra system. Vad är nadi? Meditationen Kirtan Kria

Jag får ofta frågan vilken yoga jag undervisar på klassen och jag märker ibland när jag berättar om det att man inte alltid, vet skillnaden.

Målsättning, balans och diet Nyårslöfte eller ej, man kan har en målsättning för året. Detta pratar jag om och delar med mig exempel.

Var med i min kostnadsfria December-boost Ingen ansträngning;) krävs från din sida, du får inspirationsmejl varje vardag.

Nya vägar kan oväntat leda till något man letat efter. Vill du få en decemberboost eller kanske testa yoga?

När du tänker på fasta, föreställer du dig då en munk som lever helt asketiskt? Fasta behöver inte alls vara så extremt, det finns många...

Har du tänkt på att det finns väldigt många olika yoga stilar? Har funderarat på om alla är lika? Läs mer

Jag tipsar bla hur man kan minska sin stress, sova bättre och om nya filmer och serier.

Om yoga vore en tablett skulle läkare skriva ut den till väldigt många säger läkaren Peter Blomstrand i en artikel i DN.

Visste du att det finns människor som uppger att de endast rör sig 10 minuter per vecka. Du läste rätt per vecka ... inte per dag. Att...

Tänk om det fanns en tablett med samma effekt som regelbunden rörelse . Det skulle med säkerhet bli en supersuccé. Avsnitt 26- Sittsjukan.

Dags för en förändring? Inför kommande terminsstart på yimyac.se vill jag flagga för ett tidigare avsnittet om yinyoga

Lymfsystemet är kroppens reningsverk .Saker som triggar inflammation kan vara stress, ytlig andning. Vad kan man göra själv?

Regnig sommar då kan man se på film, antingen på bio eller i tv-soffan, följa en serie eller läsa en bra bok. Tips i veckans Wellnesspodd.

Att åka i väg på en wellnessresa är ett härligt sätt att få inspiration Denna veckan handlar om hur du kan får till din egen retreat hemma.

Rideforlife.se cyklar till förmån för Hjärt-Lungfonden. I år via Kusten i Bohuslän från Strömstad 29/6 och mål i Göteborg 1 juli.

Kan man yoga för sinnet ? Hur gör man i så fall det ? Det är vad wellnesspodden avsnitt 17 handlar om.

Vilken dosha är du ? Ayurveda betyder kunskap om livet och är en fantastisk lära och en ypperlig metod för att balansera din hälsa.

Yogaserie del 2 – Iyengaryoga möt Lisbet Vikman I veckans avsnitt av Wellnesspodden nr 13, samtalar jag med Lisbet Vikman som är en...

Carin arbetar som medium har gjort det i över 20 år. Vi samtalar i avsnitt 11 wellnesspodden om vad detta är och vem som söker detta.