Möt Fia vars resa från reklambranschen till yogalivet är lika inspirerande som den är lärorik. E

Fira advent med yoga och gör gott för andra! ❤️ Advent är här – en tid för gemenskap, men kan även bli stressigt...

Bok- och filmtips, , inspiration och idéer för att göra hösten och julen lite ljusare och varmare.

Rideforlife.se cyklar till förmån för Hjärt-Lungfonden. I år via Kusten i Bohuslän från Strömstad 29/6 och mål i Göteborg 1 juli.

Inte bara boktips för hängmattan utan även tips på film och serier i wellnesspodden nr 19. Jag minns när jag hörde uttrycket Tiden går...

Veckans podd handlar om ny forskningen, välgörande att yoga ute. Hur det kom sig att jag började med yimyac och mycket mer.

Avsnitt 10, belyser stroke som är en folksjukdom och drabbar en av fyra. Dessutom intervju med Lisbet som drabbats av detta.