Ja det är några av funderingarna i veckans avsnitt av wellnesspodden nr 16, när jag samtalar med Lisbet som även delar med sig av sina favorit övningar.
Wellnesspodden har haft en liten paus, ibland blir det så att man inte får ihop tidspusslet, men nu är vi tillbaka igen. Denna veckan stämmar jag av året som gått blickar framemot vad som kommer i podden. Wellnesspodden nr 16, lyssnas på där poddar finns , där kan du även prenumerera på podden så missar du inget avsnitt, eller så lyssnar du via länken nedan
Jag samtalar även med Lisbet om yoga, kost och böcker. Då sommaren närmar sig med stormsteg pratar vi om hur man bibehåller sin träning under sommaren när studion är stängd?
Lisbet tipsar om ett yogaflöde du kan göra i sommar, detta har jag även beskrivit med text och bild på yimyacs blogg: Läs mer här:
Namaste
Maggie
Comments