Vikten av fysisk aktivitet

I förra veckans podd samtalade jag med Cia som överlevt bröstcancer två gånger. Du har väl inte missat det ? Avsnitt 4 innehåller viktigt information om bröstcancer och jag är tacksam att Cia ville dela med sig av sin berättelse. I vårt samtal kom vi in på vikten av fysisk aktivitet, avsnitt 5 är en uppföljning till detta och jag berättar även skillnaden mellan yin- och yang yoga.